Walking Coaching

漫步心思維

漫步心思維(Walking Coaching)── 高雄

 

漫步心思維(Walking Coachingis open

【女性專屬,開放免費體驗】

 

來一場散步是放鬆身心、獲得精神能量最好的方式。

同時進行的教練會談,也能提供妳思考下一步選擇的機會,縮短現在的位置與想到達的位置之間的距離。

在繁忙的生活中按下暫停鍵,走出戶外,在綠蔭的庇護之下,或漫步在河畔邊

聽著自然的鳥鳴聲,跟教練在輕鬆的環境裡來場會談!

(活動地點:文化中心/愛河岸邊/香蕉碼頭/澄清湖/西子灣/真愛碼頭……陸續增加中)

 歡迎預約

 

教練會談是什麼?

潘婉茹教練簡介

  

 

漫步心思維和我的關係

55歲,體力,腦力,慢慢的不如從前。嘗試著開始幾個其實沒那麼喜歡的運動方式,如預期的,很快就放棄。我不是愛運動的人。

我意識到,面對「該做而做不到」,除了生理健康無法改善,日積月累,內心的挫折,愧疚感與擔憂,也在影響著心理健康。

如果身體健康對我真的很重要,那麼我目前的優先順序如何反映這個重要?

哪一種運動,是我比較喜歡的?

我可以如何結合我的優勢(strength)讓這件事充滿樂趣?

於是,漫步心思維(Walking Coaching)以靈光乍現的姿態出現,將散步結合我熱愛並熟練的教練專長,邀請妳結伴同行。

 

漫步心思維和妳的關係

「心思維」源於教練會談後可能帶來的一個結果。會談中,透過教練與被教練者(Coach & Coachee)的共創,對於被教練者帶來的議題,有了新觀點,新的想法,新的發現。而這個觀點的轉變通常不是來自於「分析」「邏輯」,而是更多的從對話中的靈感,覺察而來。

歡迎妳帶著任何想要談的議題,穿雙走路鞋,和我一起邊走邊教練,漫步出心(新)的思維。

  

 

報名步驟

  1. 預約表單報名
  2. 收到表單後,Effie會與妳連絡時間地點
  3. 當天穿著便服與輕鬆好走的鞋子,以及一顆開放的心

  


 

 

我適合體驗「漫步心思維」嗎?

 

漫步心思維提供了一個放慢腳步思考的空間,妳可以藉此機會活動身體,獲得更多活力。

這是一段既健康又振奮人心的步行冒險,並且有一位經驗豐富的教練伴妳而行。

這一小時的 Walking Coaching,將專注於探索妳工作或生活中的某項議題,在教練與妳的共創下,獲得以下可能成果:

 

  • 支持
  • 信心
  • 新的觀點
  • 自我覺察意識
  • 前進的方向
  • 緩解壓力

 

 

如果下面任何一句話與妳的想法相似,代表妳已經準備好來一場漫步心思維囉!

 

  • 妳想暫時離開電腦桌前,來一場深度教練式對話,讓頭腦充個電
  • 妳需要更了解自己的價值,並重新定位接下來的行動
  • 妳有一個或多個想追尋的新目標
  • 妳有一些新目標,但不確定如何定位優先順序
  • 妳想在訂定新目標前,先找到並解決問題的根源
  • 妳不確定該往哪個方向走或該怎麼做,但在內心深處,妳知道自己有能力運用所擁有的技能賺更多錢
  • 妳想運用人際關係達到品質更好的生活
  • 妳覺得此刻陷入了膠著
  • 妳已經超越現在所在的位置,自認滿足

 

期待與妳一同踏上這段旅程,我們待會見!
FAQ問題集

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