Walking Coaching
漫步心思維
漫步心思維(Walking Coaching)is open!
【女性專屬,開放免費體驗】
來一場散步是放鬆身心、獲得精神能量最好的方式。
同時進行的教練會談,也能提供妳思考下一步選擇的機會,縮短現在的位置與想到達的位置之間的距離。
在繁忙的生活中按下暫停鍵,走出戶外,在綠蔭的庇護之下,或漫步在河畔邊
聽著自然的鳥鳴聲,跟教練在輕鬆的環境裡來場會談!
(活動地點:文化中心/愛河岸邊/香蕉碼頭/澄清湖/西子灣/真愛碼頭……陸續增加中)
漫步心思維和我的關係
55歲,體力,腦力,慢慢的不如從前。嘗試著開始幾個其實沒那麼喜歡的運動方式,如預期的,很快就放棄。我不是愛運動的人。
我意識到,面對「該做而做不到」,除了生理健康無法改善,日積月累,內心的挫折,愧疚感與擔憂,也在影響著心理健康。
如果身體健康對我真的很重要,那麼我目前的優先順序如何反映這個重要?
哪一種運動,是我比較喜歡的?
我可以如何結合我的優勢(strength)讓這件事充滿樂趣?
於是,漫步心思維(Walking Coaching)以靈光乍現的姿態出現,將散步結合我熱愛並熟練的教練專長,邀請妳結伴同行。
漫步心思維和妳的關係
「心思維」源於教練會談後可能帶來的一個結果。會談中,透過教練與被教練者(Coach & Coachee)的共創,對於被教練者帶來的議題,有了新觀點,新的想法,新的發現。而這個觀點的轉變通常不是來自於「分析」「邏輯」,而是更多的從對話中的靈感,覺察而來。
歡迎妳帶著任何想要談的議題,穿雙走路鞋,和我一起邊走邊教練,漫步出心(新)的思維。
報名步驟
我適合體驗「漫步心思維」嗎?
漫步心思維提供了一個放慢腳步思考的空間,妳可以藉此機會活動身體,獲得更多活力。
這是一段既健康又振奮人心的步行冒險,並且有一位經驗豐富的教練伴妳而行。
這一小時的 Walking Coaching,將專注於探索妳工作或生活中的某項議題,在教練與妳的共創下,獲得以下可能成果:
如果下面任何一句話與妳的想法相似,代表妳已經準備好來一場漫步心思維囉!
期待與妳一同踏上這段旅程,我們待會見!
FAQ問題集